Leituras - O Poder do hábito

Refletir sobre o porque de fazer as coisas como fazemos, nos leva a uma reflexão em como formamos nossos hábitos mais simples. Esse livro apresenta por meio de várias situações, pessoas e estudos do porque agimos diante as mais diversas situações muitas vezes sem compreender o motivo.

O que mais me chamou a atenção na leitura do livro foi perceber o quanto fazemos coisas de maneira mecânica por anos, sem nos questionar em como iniciou aquele processo de formação do hábito, e compreender isso nos permite transformar esses hábitos sejam bons, ruins ou apenas hábitos.

Quando iniciei a leitura do livro pensei que seria mais um daqueles livros que falam sobre receitas mágicas e nada práticas, mas não. A proposta do livro é entender do porque de fazer as coisas, e permite uma análise individual em nós, e se durante esse processo identificamos que isso precisa ser transformado ou substituído, nos auxilia por meio da compreensão.

Até para aqueles que não são fãs de leitura, indico esse livro para iniciar um novo hábito com orientações práticas e de maneira leve, já que a leitura é muito fácil de ser entendida.